Meine Abnehmgeschichte
„Bist du schwanger?“ Dieser Satz brachte mich 2022 zum Umdenken.
Als ich mir die Fotos von meinem 40. Geburtstag ansah, wurde mir bewusst: So möchte ich nicht mehr weitermachen. Die Person im Spiegel war nicht mehr die Frau, die ich sein wollte. Ich wusste, ich musste etwas verändern.
Also entschied ich mich für das 30-Tage-Konzept. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, ein Konzept gefunden zu haben, das mich wirklich unterstützt. Trotz jahrelanger Cortison-Einnahme, ständigem Heißhunger, Lust auf Süßes und vielen Jo-Jo-Erfahrungen zeigte es mir, dass sich gesunde Ernährung Schritt für Schritt in meinen Alltag integrieren lässt. Ein Naturprodukt zeigte mir, was alles möglich ist, und so konnte ich meinen Heißhunger und ständige Lust auf Süßigkeiten besiegen.
Damals war ich Familienmensch, berufstätig und gleichzeitig in Ausbildung zur Diplom-Fachsozialbetreuerin. Trotzdem ließ sich das Konzept gut in meinen Alltag einbauen. Ich erhielt klare Ernährungsempfehlungen, fand eine Struktur und musste weder Kalorien zählen noch mein Essen ständig abwiegen.
Nach über 20 Jahren voller Diäten, Verzicht und Frust hatte ich endlich das Gefühl: Ich kann es schaffen. So gelang es mir, 27 Kilogramm Körpergewicht und rund 50 Zentimeter Körperumfang zu verlieren.
Doch das Schönste daran ist nicht die Zahl auf der Waage. Ich halte mein Gewicht mittlerweile seit über drei Jahren, weil ich gelernt habe, neue Gewohnheiten in meinen Alltag zu integrieren, anstatt meinen Alltag nach einer Diät auszurichten.
Für mich geht es nicht nur darum, Gewicht zu reduzieren. Es geht darum, neue Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristig in den Alltag passen und dauerhaft umsetzbar sind. Genau das hat für mich den entscheidenden Unterschied gemacht.
Dieses Konzept hat mein Leben verändert. Deshalb begleite ich heute andere Menschen dabei, ihren eigenen Weg zu finden und ihre persönlichen Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Was erwartet dich im 30-Tage-Konzept?
Das 30-Tages-Konzept wird von meiner Partnerfirma bereitgestellt. Die persönliche Begleitung, Motivation, Alltagstipps, Austauschgruppe und Unterstützung bei Fragen erhältst du von mir. So bist du während der gesamten Teilnahme nicht auf dich allein gestellt.
Meine persönliche Begleitung umfasst:
- Persönliche Begleitung während deiner gesamten Teilnahme
- Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag
- Regelmäßige Motivation und praktische Alltagstipps
- Eine von mir betreute Austauschgruppe für Fragen, Motivation und gegenseitigen Austausch, ergänzt mit meinen persönlichen Lieblingsrezepten, die mir auf meinem Weg zu 27 kg Gewichtsreduktion geholfen haben
- Unterstützung bei Fragen rund um die Umsetzung
2022 habe ich diese Foto zu meinem 40. Geburtstag gesehen, und wusste, ich muss etwas verändern.
Minus 27kg und 50 cm Umfang verloren, ich weiß, wie schwer der erste Schritt sein kann.
Deshalb begleite ich heute Menschen mit meiner Erfahrung auf ihrem Weg zu neuen Gewohnheiten und mehr Wohlbefinden.